برای درمان ریزش مو، غذاهای اصلی موهای تان را بشناسید

ریزش روزانه بیش از ۱۰۰ تار موی سر دراثر شست‌ و شو و یا شانه زدن غیرطبیعی است که می‌توان با مصرف میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، روی، امگا ۳، ویتامین C و بیوتین تا حدودی مانع ریزش آن شد.