اگر می خواهید از زرد شدن دندان های تان جلوگیری کنید این مواد غذایی را ترک کنید.
ریزش مو علت های مختلفی دارد. با خوردن 4 اسموتی خوش طعم زیر از ریزش موهای تان جلوگیری کنید.
راه های کمتر کردن چربی شکم | پروتئین مصرف کنید | چربی اشباع نشده مصرف کنید |
هیچ وقت از حرکت کردن دست نکشید | سرکه مصرف کنید | بخوابید |
اما در آخر هفته ها دیر نخوابید | حتما” به فیبر گیر بدهید | این چای را مرتب مصرف کنید |
در دیابت نوع دو سلولهای بدن نمیتوانند به درستی از قند خون استفاده کنند بنابراین قند زیادی در جریان خون باقی می ماند.
کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از مهمترین انواع کم خونی تغذیهای در دختران و زنان محسوب میشود.
کمبود آب سلامت بدن را به خطر مي اندازد و مي تواند به لخته شدن خون، صرع و بيماري هاي ديگر منجر شود.
تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخشها به میزان قابلتوجهی از تغذیه تاثیر میگیرد.
فشار خون پایین الزاما به معنای وجود بیماری نیست. با این وجود، اگر شما نشانه هایی از فشار خون پایین دارید، فقط پزشکتان میتواند شرایط را بررسی و علت این موضوع را بیابد.
دیابت خطر عفونت و کند شدن فرایند بهبودی را افزایش میدهد بنابراین حتی خراشیدگی ها و بریدگیهای ساده و کوچک را به سرعت درمان کنید.
صدای بدن همان احساساتی است که ممکن است به سرعت از مغزتان بگذرند، اما چون وقت ندارید و سرتان شلوغ است به آ نها توجهی نمی کنید. یکی از این صداها مربوط به خستگی است.
در میان غذاهایی که روزانه مصرف میکنید غذایی هستند که برای بدن بسیار مفید هستند و چربی سوزهای عالی محسوب میشوند در اینجا به 12 مورد آنها اشارهای خواهیم داشت.
هويج سرشار از انواع ويتامين، مواد کاني، فيبر و آنتي اکسيدان هاست که با راديکال هاي آزاد مقابله مي کند. اين گياه را مي توان خام مصرف کرد، کباب کرد، به خورشت اضافه کرد و... اما يک روش مصرف هويج که بسيار پرطرفدار است، آب گرفتن آن است.
آیا برای انجام کارهای روزانه خود احساس کم توانی دارید؟ آیا همیشه احساس میکنید انرژی شما به پایان رسیده است؟ آیا احساس خستگی دائمی دارید؟ قطعاً میتوان به این خستگی چیره شد، اما چگونه؟
تعداد صفحات : 3